我折腾了2个月迎客松配资，终于找到了缓解膝盖疼的办法了！
先说下我的情况：
我是从出了月子开始，突然开始膝盖疼。
平时走路的时候没什么太大感觉，就是蹲下起立的时候，不扶着腿根本站不起来，本来以为是月子里没有保养好受凉了，还每天坚持泡脚，结果一直没什么起色迎客松配资，后来还给自己安排了一个大烤灯，仍然毫无起色...
也尝试过去医院做雷火灸，刚开始去的时候效果还是挺好的，不过没过几天还是疼
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展开剩余60%把我的经历分享到宝妈群里，有宝妈给我推荐了个膏贴迎客松配资，尝试买来了一盒，没想到效果真出乎我意料！
就是这个——裕滇本草远红外治疗贴
刚贴上去10分钟左右就开始有发热的感觉，不到半个小时，膝盖的位置坐下再站起来就不疼了，我基本上一贴会连续贴12个小时，这12个小时的时间里，都会持续感觉到膝盖的位置热热的
而且我还尝试过把膏贴撕下来观察，膏药撕下来之后本身不热，我了解了下这个原理，它跟普通的膏药还不太一样，这个膏贴里面添加了远红外陶瓷粉，所以可以直接深入到皮肤内部，直达疼痛部位，一直发热是促进疼痛位置的血液循环，不像那种市面上不太靠谱的膏药，热的不是身体，反而是药膏，所以怎么贴都没用
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我用完一盒之后能明显感觉到膝盖的疼痛频率少了很多，而且正常坐下起来的动作完全没有之前那种僵硬疼痛感了
后来陆陆续续又囤了三盒，现在哪怕是爬楼梯也不会有不适感了
另外，坚持做一些适当的运动其实也是我恢复的关键原因之一，我在网上搜了一些膝盖疼痛人群可以做的运动，每天坚持跟练迎客松配资，练完之后贴上敷贴，第二天起来效果确实很好
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